100 Drakenvuur

Mooie Chinese oefeningen waar je lenig en sterk van wordt. Volgens de traditionele Chinese geneeskunde behoren de oefeningen van de draak bij het element water: deze oefeningen maken je rug en je wervels beweeglijker. Wij mensen worden geboren met een super soepele en veerkrachtige ruggengraat maar gedurende het leven neemt deze soepelheid vaak af. We gaan langzaam maar zeker wat meer piepen en kraken… Verbeeld je een zwemmende draak in een meer. De speelse oefeningen breken op een liefdevolle maar doeltreffende manier open wat vast zit en maken het hart weer ontvankelijk om te kunnen ontvangen.

Er smeult een vuurtje in ieder van ons. Soms moet het vlammetje even aangewakkerd worden maar als je je verliest in je passie laait het op en kan het exact die vonk geven die je nodig hebt om verder te gaan. 

Dat is precies wat we met deze workshop DRAKENVUUR samen willen gaan doen: elkaar inspireren en enthousiasmeren. 

Draag makkelijk zittende kleding en soepele schoenen.

 

Deze activiteit vindt ook plaats op dinsdag 15 juli in de ochtend (nummer 59).