114 Nordic Walking

Nordic Walking is een “total body workout” die geschikt is voor iedereen. Het is wandelen met twee speciaal ontwikkelde wandelstokken (poles). Door een juiste looptechniek en gebruikmakend van de “straps” bereik je door de extra beweging van de armen een intensievere sport.

De juiste techniek leer je van een gediplomeerd instructeur met 14 jaar ervaring. De instructeur brengt de stokken mee. Zorg zelf voor goede wandelschoenen.